Nuevo curso actividades 2020 – 2021

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“De vuelta de todo, de vuelta de nada, de vuelta y vuelta… “

~ Jarabe de Palo ~

Llevamos tiempo pensando en como íbamos a estructurar esta vuelta a las actividades en grupo. Somos conscientes y responsables con la situación sanitaria actual, y es por ello, que hemos dedicado tiempo y esfuerzo a programarlas de la mejor manera posible.

Las circunstancias son las que son, pero la manera que tenemos de enfrentarnos a ellas, nos cambian la visión por completo de este nuevo escenario sanitario.

¿Te unes a nuestra vuelta?

¿Cuando comienzan las clases?

Las clases comienzan el lunes 14 de septiembre, siempre y cuando la situación por enfermedad de COVID-19 sea estable y tengamos el consentimiento de los organismos competentes y del Colegio Oficial de Fisioterapeutas del País Vasco para desarrollar nuestra actividad de manera segura.

¿Cuáles son las medidas de seguridad que aplicamos?

Para nosotras es importante mantener las distancias y maximizar las medidas de higiene, así como que cada una de las personas que acudan, se sientan cómodas con nuestra visión para afrontar este nuevo curso. Vemos necesario poder continuar con nuestra vida, seguiremos disfrutando y proporcionando calidad e individualidad a nuestras clases.

Y para ello hemos preparado…

  • Sala de 53m2 dividida en cuatro segmentos y con ventilación natural.
  • Distancia de 2 metros entre cada persona.
  • Máximo 4 personas por grupo y material propio para cada una de las personas.
  • Desinfección de material y sala después de cada uso.
  • Ventilación de sala.
  • Protocolo individualizado para cada grupo.
  • Protocolo individualizado para las profesionales que imparten las clases.

Objetivos generales

  • Aprender a movernos con más libertad para disminuir dolor y conseguir objetivos específicos
  • Crear conciencia corporal para ayudar a generar nuevas conexiones cerebrales y a integrar estructuras
  • Conocer la anatomía corporal para proyectar el movimiento
  • Ejercitar el sistema postural para ayudar a la estabilidad corporal
  • Integrar la respiración y la escucha activa
  • Fortalecer la unión entre estructuras corporales e integrarlas en nuestro día a día

¿A quienes van dirigidas las actividades? ¿Quién las imparte?

Las clases están dirigidas a todas las personas que deseen mejorar, optimizar e integrar hábitos de vida saludables, desde recuperar una lesión hasta evitar problemas de espalda.

Trabajamos con personas de todas las edades, desde txikis hasta la tercera edad que puedan convivir o no con disfunción, patología o dolor.

Antes de comenzar una actividad ofrecemos una valoración previa gratuita para establecer los objetivos y las necesidades individuales. Esta valoración se realiza bajo cita previa con una de las fisioterapeutas.

Nerea Gómez fisioterapeuta y posturóloga y Ane Gómez fisioterapeuta y especialista en valoración del movimiento Humano y ejercicio terapéutico son las responsables de llevar los grupos de Gimnasia Postural y Reeducación Postural.

Irati Larrazabal es la fisioterapeuta responsable de llevar el grupo de Embarazo en Movimiento y Postparto, ya que está especializada en mujer y suelo pélvico.

Horario actualizado 2020 – 2021

¿Qué precio tienen las actividades? ¿Cuál es su duración?

El precio de las sesiones es de 12€ la clase suelta y 47€ mes completo para un día a la semana y 75€ dos días a la semana.

¡Me uno a las clases!

Dadas las pocas plazas existentes en esta nueva vuelta, será necesario enviar la siguiente solicitud y abonar la mitad de la mensualidad correspondiente por adelantado para la reserva de plaza (se descontará a la primera mensualidad en el inicio de curso).

Necesitamos vuestro compromiso, y para ello las plazas se adjudicarán bajo orden de inscripción.

Contacta con nostras en el siguiente enlace

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